第十章：修炼外功（下）(1/2)
诺恩快速地扑向他的救星，当靠近时，这才发现原来这个男子竟是陈长老，而那匹追赶他的狼也跟着消失了。
陈长老乐呵呵地对诺恩说：“你知道你这一跑，又跑了多远吗？”
诺恩摇了摇头。
陈长老哈哈大笑道：“你足足又跑了十五个来回都不止啊！”
诺恩吓了一跳：“这才多久就又跑了十五个来回？”
陈长老说：“这就是身体的潜能啊！人的潜能，如果受到逼迫，是可以得到很强的发挥的。”
诺恩这才明悟：是啊！如果没有那匹狼逼迫，我恐怕连一圈都不步下来了。但现在却又跑了十五圈，这怎么不让他深信不疑呢？
从这天起，陈长老便开始对诺恩进行逼迫训练。陈长老先是让诺恩在鲨鱼池中游泳，又让诺恩到雪山中与熊奔跑，还让诺恩不停地练习强体之功，比如用拳头砸向石头，用膝盖碎石等。
转眼间，已是五年后。诺恩的外功已基本得到了很强的训练。在这五年间，诺恩和若莲也有过偶尔交流，虽然只有过一些偶尔的交流，但诺恩对若莲也确实有了一些情愫。
若莲对诺恩一直都有垂恋，但可晨一直阻拦，若莲才会迟迟未能表露自己的芳心。
这一天，陈长老对诺恩说：“你用你的腿踢那根柱子看看！”
诺恩将信将疑地试了一下，但这一踢，却让他感受到了隐藏在他体内的腿力。诺恩轻轻松松地就将这根柱子踢断了。诺恩露出了一副不可置信的眼神。
陈长老说：“现在的你，已不再是五年前的那个你了，各方面都已很强很强。不信，你再搬起那块巨石看看！”
诺恩又将信将疑地来到那块巨石边，竟然也轻轻松松地就搬起来了。
诺恩不可置信地问陈长老说：“我都没练肌肉，为何各方面都这么强呢？”
陈长老说：“人的各处肌肉都是相连的。你虽然没有特意去练力气，但游泳，奔跑就是练习力气的最好方法啊！”
这一天，诺恩早早地就练完了，趁着无聊的劲头，在青峨山周围到处闲逛。
“哒！哒！哒！”一阵阵急慢不齐地跑步声和着心跳慢慢地荡漾着，诺恩小跑着，也很快就来到一处仙气氤氲缭绕弥漫的地方。
“嗡...!”一股很强的气劲，瞬间袭来，诺恩没有站稳脚步，向后跌了几个踉跄，才终于稳住了身形。
“这气劲...？这气劲...?”诺恩面露惊愕，“也太强了吧！”但为了不失颜面，诺恩还是强忍住自己的表情，不再流露。
可是，诺恩的耳边还是传来了，“哈哈哈！”的嘲笑声，诺恩循声而去，一个身形魁梧的大汗率先出现在了他眼前。
“他是谁？他是谁呢？”一丝疑问用上了诺恩的心头。
可是，这位大汉再次嘲笑道：“你一个修炼外功的家伙也敢来我们这，这岂不是自讨不快，自寻丢脸吗？”
诺恩深感耻辱的低下了头。
这时，又一道声音传了过来，“是啊！是啊！他就是那个-->>
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