第135章 平地滑行(1/2)
“来，先慢慢站到这平地上来。”
其中一个师姐在大饼脸的身旁帮忙搀扶着，准备让大饼脸移步到平地上。
“嗯嗯。”
大饼脸在师姐的帮助下，心翼翼地走上了平地上，另一边的旋也是在师姐的帮助下走上了平地上。
“ok，你先把身体稍微俯底一下，两脚也是保持着v字型的身体要俯底，上两脚微微弯曲，就微微半蹲着。”(首发、域名(请记住_三<三^小》说（网）W、ω、ω@.x、彡、彡、x`￥s@.c、o-м文)字<更￥新/速￥度最&駃=0
师姐在一边指导着，一边做示范。
“嗯嗯。”
大饼脸按照师姐的，微微半蹲，脚后跟并拢，两脚打开呈现v字形状。
“ok，我在旁边边扶着你，你按照我刚刚的，先把身体的重心放在你的左脚上，然后用右脚慢慢地向前伸展，接着慢慢滑校”
大饼脸试着把身体的重心压在了自己的左脚上，然后右脚慢慢滑校
大饼脸脚下的滑轮动了！动了！
“对，就这样，先不要太快，慢慢滑行，右脚跟上一起往前滑校”
瞬间，大饼脸整个人被脚底下的两排轮子带动着向前滑校
“啊......啊。”
由于身体在滑行的过程中重心不稳，大饼脸赶紧有点要失去平衡了，忍不住叫出声来，一只手牢牢抓着旁边的师姐。
在师姐的帮助下，大饼脸才停止了下来。
“呼”
大饼脸深呼一口气。
“师妹，你在滑行的时候身体不要后仰，依然是要让重心降低，身体向前俯底下来，整个身体是要往前的趋势。不然很容易失去平衡的。”x <a href="https://www.x" target="_blank">https://www.x</a>
“嗯嗯。”
大饼脸调整了下状态，准备继续滑校
“对，慢点，身体俯底，两脚微微弯曲，对，就这样。”
大饼脸慢慢地进入了状态。
“对，接着要转移重心了，把重心放到右脚上，左脚向外伸展，同样是慢慢向前滑行，同时左脚也要跟上。”
大饼脸试着转移下身体的重心，把身体的重量压在右脚上，接着往前滑校
“对的，对的，非常好。”
虽然师姐是女生，但她的手很有劲，扶着大饼脸，让大饼脸在滑行过程中有安全福同时也让大饼脸非常的佩服，毕竟师姐脚上也是穿着溜冰鞋，在自己滑行的同时还带着刚刚开始学滑行的大饼脸。
接下来，慢慢的大饼脸赶紧越来越好了。但或许是因为找到感觉了，一时间忘记控制下速度，滑行的速度一下子又提高了，滑行速度一快起来，大饼脸就有些慌张了，身体也就不知觉得站直起来，有点要后倾的趋势。x https:/m.x/
就在这时，大饼脸感受到一只强有力的手使劲在搀扶着自己。
“师妹，身体要俯底，这样危险。”
听到师姐的话后，大饼脸猛地意识到了，感觉下意识得把自己的身体重心压低下来，这才避免了摔倒，但即便如此，滑轮的速度还是不降低，虽然速度没有特别快，但对于初学者来确实是超速了。
“师妹，那边有扶手，抓住抓住。”
大饼脸这会在师姐的提醒下，看了下旁边，确实是有扶手，接着赶紧伸手去抓。
猛地，滑轮刹住了。
“呼啊好险好险。”
大饼脸用手轻拍了下自己的胸脯，真的是好险，差点就刹不住了。
师姐刚刚一瞬间也差点没能控制好，好在旁边有扶手来帮忙下，不然极有可能大饼脸会摔倒下去。
“师妹，你接下来就在这附近练习，下次来练习也要找有手扶或栏改地方，像刚刚的情况，如果刹不住脚的话，我们就可以抓住这些扶手，以免摔倒。”
“嗯嗯。”
另外，你在要停止的过程中一定要控制好速度，把速度减缓下来，在这个停止的过程中要慢慢的提起脚尖触碰地面，此时身体的重量要慢慢地往下压，这样就可以缓慢地停下来了。”
“嗯嗯。”
“休息下吧，一开始学习也别太着急，慢慢来。”
“嗯嗯。”
在一旁站着歇息的大饼脸看到了不远处旋也在练习。
此时旋在慢慢向前滑行着，左脚，右脚，相互交换着，朝着前面一直慢慢滑行着。旁边也有个师姐在一旁扶着，不过大饼脸看旋滑行的状态，感觉比自己好多了。
“哈哈，看来旋比我更有滑冰的赋。”大饼脸心想着。
休息了一会后，准备接着练习了。
“ok，师妹，我再带你练习下吧，之后你就自己慢慢在这边练习。”
“嗯嗯，好的。”
大饼脸知道今周末，来广场上练习滑冰的同学有很多，其中不少都是像大饼脸和旋一样的初学者，所以师姐们只能带着入门，讲解一些要点，带她们滑行几遍后就得让她们自己练习了，没法一直在旁边教着，毕竟还有其他的同学也需要师姐们过去辅导。所以当听到师姐这么后，大饼脸表示理解。
在开始滑行之前，大饼脸依然是先做好准备姿势，俯身，两脚弯曲，身体半蹲，脚后跟并拢，两脚打开呈现v字形状，准备开始滑校
“师妹，我刚刚发现你在滑行的时候总会不知觉得往正前方滑动，所以才会导致身体失去平衡，你要注意的是我们一开始的脚是呈现v字形状的，所以在滑行的时候我们的脚是向斜前方滑动的，而不是往正前方滑动的。”
“嗯嗯，好的，知道了。”
大饼脸牢记师姐的。
“嗯嗯，开始吧，先重心在左脚上。”
接着大饼脸开始滑行了，这一次的状态比上一次的好了许多，滑行的距离也比较长了，不过由于是刚刚学习，所以滑行没一会就觉得有些费力了。
“好，往那边滑行吧，那边有扶手。”
师姐也是知道初学者是没法一下子滑行太久的，便示意大饼脸往有扶手的地方滑行，方便暂停下来。
“呲呲。”
从下面传出了滑轮和地面摩擦的声音，大饼脸一手抓着扶手，此时已经停止下来了。
“ok，师姐你先坐下来休息一会，待会再自己继续练习吧，自己要心点，记住我前面的，特别是如果意识到自己马上就要摔倒的时候，要尽量地去改变下自己身体的姿势，让自己的身体尽可能地往前面倒，那样的话手就可以支撑到身体，缓冲下摔倒的冲力，不要向后倒，向后倒的话-->>
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